◎功效　本品补肝肾、祛风湿、强筋骨，适合肝肾亏虚型肩周炎患者食用。
锁阳（补肾助阳+强健筋骨）
锁阳炒虾仁
◎材料　锁阳15克，山楂10克，核桃仁15克，虾仁100克，姜、葱、盐、素油各适量
◎制作　①把锁阳、核桃仁、山楂洗净，虾仁洗净，姜、葱均切段。②锁阳放入炖杯内，加水100毫升，炖25分钟去渣，留药汁待用。③油锅烧热，加入核桃仁，改用文火炸香，再下入姜、葱爆香，随即下入虾仁、盐、锁阳汁液，炒匀即成。
◎功效　本品补肾壮阳、强腰壮骨，适合肝肾亏虚型肩周炎患者食用。
蕲蛇（祛风+通络+止痉）
炒蛇片
◎材料　蕲蛇50克，干辣椒10克，蒜6克，盐4克，姜5克
◎制作　①将干蕲蛇用水泡开，切成块状，姜切丝，蒜切片备用。②把油加入锅内烧热，下入姜丝、蒜、干辣椒炒香。③再下入蛇片，爆炒，加盐加水，稍焖即可。
◎功效　本品具有祛风除湿、通络强筋的功效，主治寒湿型肩周炎。
肩周炎患者忌吃食物及原因
肩周炎患者应忌食寒凉生冷食物，如绿豆、西瓜、冰激凌、海带、香蕉等食物；忌食肥猪肉、鹅肉等食物。
油条
不宜吃油条的原因
油条经高温油炸而成，其中的脂肪含量很高，脂肪在体内的氧化过程中会产生大量酮体，而过多的酮体会对关节形成刺激作用，从而加重肩周炎的炎症病情。