黑豆汁：
材料：黑豆250克；
做法：黑豆洗净入锅，加清水煎煮至稀烂成粘稠状，出锅即可食用；
用法：可早晚食用，需长期食用；
功效：可滋阴补肾，益气养肝；肾虚和常人都可服食。
传统中医学认为，黑豆性味甘温无毒，入肾脾心经；可补肾强身，利水祛湿；《延年秘录》中记述：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”所以，人们经常服食黑豆可有病愈病，没病强身；特别对于肾虚所致的腰肢酸软，头昏目眩，口干舌燥等症，有很好的疗效。此外，黑豆也可和大米熬煮成粥食用，也有很好的养生功效。
下面向大家介绍两种不同口味的黑豆汁做法：
一．芝麻黑豆浆：
材料：黑芝麻，花生各10克，黑豆80克（水中浸泡一夜）；
做法：
1.花生，黑芝麻和黑豆一同加入豆浆机，加适量水；
2.打碎煮熟，即可食用；
功效：可滋肝补肾，养血增乳，润肠通便，乌发养颜。
二．糯米芝麻黑豆浆：
材料：糯米，黑芝麻，黑豆（水中浸泡一夜）；
做法：
1.糯米，黑芝麻和黑豆一同加入豆浆机，加适量水；