影视：无人在线观看免费高清电视剧狂飙，讲述了 "

该小说通过星隅开发的开源免费星弦下载器下载
如果您通过代下载获取该小说文件，且商家未提供软件源代码或开源地址，请立即退款并举报商家
作者QQ：2017593710
官方QQ交流群：149050832
第十章 久行伤筋、伤肝
我们平时走路太多了就会感觉全身酸痛、疲乏，这主要是久行伤筋所致。《素问·宣明五气》中说：“五劳所伤……久行伤筋。”肝主筋，足受血而能行走，但久行会伤筋。因为长时间远距离的奔走或负重而行超过了能力所受范围，就会耗伤体内气血，终至肝血不足。肝血不足，其所主的筋脉就会失去营养，若时间过长，就会出现筋病、足痛。另外，肝主筋，人的疲劳与肝的关系密切，因此久行还会伤肝。9.筋长一寸，寿延十年——懒男人更要多学拉筋运动
筋缩了，就要把它拉开，拉筋可以打通背部的督脉和膀胱经。
现代年轻人驼背的越来越多，为什么会驼背？我们知道，电线杆子的四周都有几根铁绳拉着，这些铁绳就是起固定作用的，牵着、拽着不让电线杆被风刮倒。我们为什么能挺直腰板走路？就是因为我们脊椎的四周有“筋”给固定着，这里的“筋“就相当于固定电线杆的铁绳。而驼背正是“筋”出了问题，筋拉不住脊椎就弯下来了。

.